منتدى الاصدقاء (منتدى طلاب جامعة المنصورة)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الاصدقاء (منتدى طلاب جامعة المنصورة)
منتدى كونة مجموعة من الاصدقاء واهميتة التعارف وتكوين الصداقات وزيادة الترابط بين الاصدقاء.
مواضيع مماثلة
منتدى الاصدقاء (منتدى طلاب جامعة المنصورة)
::
القسم العلمى
::
منتدى الكتب والابحاث العلمية
أكبــر عشر عادات تدمر الدماغ
3 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
pharmacy_150
عدد الرسائل
:
1306
العمر
:
31
اسم الكلية
:
Mansoura Faculty Of Pharmacy
تاريخ التسجيل :
21/08/2008
موضوع: أكبــر عشر عادات تدمر الدماغ
السبت 11 يوليو 2009 - 0:44
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مـــــــــــــــاهي أكبــــــــــر عشر عــــادات تدمر الدمـــــــاغ؟! ؟
1)[size=18]
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2)
الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة الذهنية .
3)
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4)
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5)
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6)
الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7)
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9)
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10)
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
[/size]
منقوووووووووول
أعجبني
لم يعجبني
harry potter
عدد الرسائل
:
2306
العمر
:
36
المزاج
:
magic
اسم الكلية
:
العلوم
تاريخ التسجيل :
18/04/2008
موضوع: رد: أكبــر عشر عادات تدمر الدماغ
الأربعاء 15 يوليو 2009 - 8:40
تسلم ياباشا
أعجبني
لم يعجبني
جنـــــــــــــــــــــه
عدد الرسائل
:
839
العمر
:
34
المزاج
:
تماااام
اسم الكلية
:
احسن كليه ف الدنيا.. كليه علوم
تاريخ التسجيل :
11/06/2008
موضوع: رد: أكبــر عشر عادات تدمر الدماغ
الخميس 16 يوليو 2009 - 8:57
عندك حق فعلا يا ايمن ...
وميرسى بجد على الموضوع الحلو ده
وعلى فكره مش قله النوم بس .. لاده كمان كثره النوم اللى يتجاوز 12 ساعه .
يعنى المعدل الطبيعى اللى محدش بيمشى عليه هههههههههه
هوه 8 ساعات ...
جزاكم الله خيرااااااااا
أعجبني
لم يعجبني
أكبــر عشر عادات تدمر الدماغ
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاصدقاء (منتدى طلاب جامعة المنصورة)
::
القسم العلمى
::
منتدى الكتب والابحاث العلمية
منتدى الاصدقاء (منتدى طلاب جامعة المنصورة)
::
القسم العلمى
::
منتدى الكتب والابحاث العلمية
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--القسم العام
| |--طلبة جامعة المنصورة يرحبون بالأصدقاء الجدد
| |--منتدى التعرف بالاصدقاء اصحاب المنتدى
| |--المنتدى الاسلامى
| | |--الخيمة الرمضانية
| |
| |--الا رسول الله
| |--المنتدى العام
| |--منتدى الحوار والنقاش
| |--اتكلم بصراحة
|
|--القسم العلمى
| |--منتدى الكتب والابحاث العلمية
|
|--القسم الادبى
| |--همس القوافى
| |--الخواطر والنثر والقصص الادبية
| | |--أوراق و أقلام
| |
| |--منتدى الدعوات والتهنئة
| |--منتدى التعزية والمواساه
|
|--القسم الترفيهى
| |--منتدى الترفية والنكت
| |--منتدى المصارعة
| |--منتدى الصور
| | |--ركن صور السيارات
| |
| |--منتدى الرياضة
| | |--ركن عشاق الاهلى
| | |--ركن عشاق الزمالك
| | |--ركن الرياضة العالمية
| |
| |--حقائق وغرائب
|
|--القسم الفنى
| |--منتدى الافلام
|
|--قسم التقنية
|--منتدى أجهزة الموبيل وبرامجه وثيماته
|--منتدى برامج الألعاب
|--منتدى الكمبيوتر والانترنت