منتدى الاصدقاء (منتدى طلاب جامعة المنصورة)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الاصدقاء (منتدى طلاب جامعة المنصورة)

منتدى كونة مجموعة من الاصدقاء واهميتة التعارف وتكوين الصداقات وزيادة الترابط بين الاصدقاء.
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولشات المنتدى
مواضيع مماثلة

     

     التمر والماء بمناسبة الشهر الكريم

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    Rossy

    Rossy


    عدد الرسائل : 211
    العمر : 36
    المزاج : عفاسية من الدرجة الاولي
    تاريخ التسجيل : 07/07/2008

    التمر والماء بمناسبة الشهر الكريم Empty
    مُساهمةموضوع: التمر والماء بمناسبة الشهر الكريم   التمر والماء بمناسبة الشهر الكريم Emptyالجمعة 29 أغسطس 2008 - 12:48

    بسم الله الرحمن الرحيم

    كان الرسول صلى الله عليه وسلم ( الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
    وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير .. فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
    ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.

    1- التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

    2- سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

    3- سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

    4- التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور).

    5- التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (جـ) المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

    6- التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.

    7- التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.

    8- التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضميه

    (اللهم صلي وسلم وبارك عليك يا سيدي يا رسول الله)
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    pharmacy_150

    pharmacy_150


    عدد الرسائل : 1306
    العمر : 31
    اسم الكلية : Mansoura Faculty Of Pharmacy
    تاريخ التسجيل : 21/08/2008

    التمر والماء بمناسبة الشهر الكريم Empty
    مُساهمةموضوع: رد: التمر والماء بمناسبة الشهر الكريم   التمر والماء بمناسبة الشهر الكريم Emptyالجمعة 29 أغسطس 2008 - 13:38

    موضوع جميل

    ومعلومات جميله اوي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    التمر والماء بمناسبة الشهر الكريم
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى الاصدقاء (منتدى طلاب جامعة المنصورة) :: القسم العلمى :: منتدى الكتب والابحاث العلمية-
    انتقل الى: